大切にしていること
あなたが主役の
ボディメイクストーリー
筋トレで生まれる「マイオカイン」は、体も心も前向きに変える魔法のホルモン。
あなた自身の努力が、身体の内側から輝きを引き出します。
その変化を全力でサポートし、主役である“あなた”の物語を一緒に作ります。
小さな一歩が、大きな変化へのスタートです。
トータルサポートで叶える
理想の自分
ボディコントロール・筋トレ・食事・メンタル・筋膜リリースまでを一括でサポート。
人生100年時代を動ける身体、痛みのない日常、そして心の安定を目指して。
身体を知り尽くした僕だからこそ、全方位からあなたを導けます。
「続けられる」「変わっていく」を実感できる環境をここに。
プロフィール
KOSUKE
こうすけ
パーソナルトレーナー／ダンサー
はじめましてトレーナーのKOSUKEです。
私は小学2年から中学3年生まで野球に打ち込み、高校から現在に至るまでストリートダンス、トレーナー活動を続けています。その過程で多くの挫折や怪我を経験しながら、自分の身体と真摯に向き合ってきました。
その経験から、人間が幸せに生きる為には土台として病気や怪我のない健康的な身体が必要不可欠である事を実感しました。
個人に合った適切なトレーニング✖栄養✖睡眠を無理なく習慣化出来るような仕組み作りをサポート致します。
パーソナルジムをお探しの方へ
「健康でスリムな身体を長く保ちたい」「いつまでも若々しい自分でいたい」「慢性的な肩こりや腰痛、膝の痛みを根本的に改善したい」「効果的にダイエットをし、リバウンドしない身体作りをしたい」
このようなお悩みをお持ちの方には、無理なく続けられるメニューを提案し、根本から改善できるようサポート致します。また、身体の機能向上やパフォーマンスの改善を目指している方も大歓迎です!
運動初心者の方にもわかりやすく丁寧に説明することを心がけています。まずは ぜひお気軽に体験パーソナルにお越しください。
所有資格
- ・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナル
トレーナー（NSCA-CPT） - ・上級心理カウンセラー
料金
価格はすべて税込表記
体験パーソナル（お一人様1回限り）60分
3,300円
通常パーソナル（単発）60分
8,800円
回数券 （50分/回）
4回
33,000円（8,250円）
8回
59,400円（7,425円）
※回数券の有効期限は購入日から6か月です。
※トレーニング50分＋お着替えの時間10分 計60分です。
ご利用までの流れ
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01
お申し込み
予約フォームからお問い合わせいただき、日程の調整を行います。
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02
ご来店
ご案内した施設にお越しください。
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03
カウンセリング
まずはお客様のお悩みやトレーニングの目的をお伺いします。
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04
体験
お客様の体力レベルに合わせて、トレーニング＆コンディションを行います。
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05
フィードバック
改善したほうが良い点やお勧めのホームエクササイズをお伝えします。
よくあるご質問
持ち物は何が必要ですか？
室内用シューズ・動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ等）・タオル・飲み物をご持参ください。
初心者でも大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。初心者の方や体力に自信のない方でも安心してトレーニングできるよう 内容を調整いたします。
予約は必要ですか？
はい、完全予約制となっております。LINEもしくはインスタからお問い合わせください。
予約のキャンセルはできますか？
前日の15時までにご連絡いただいた場合、キャンセル料は頂戴いたしません。 それ以降（当日）の キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけください。
どのような支払い方法が使えますか？
お支払いは現金、銀行振り込み、PayPayに対応しております。
活動施設/アクセス
現在、東京都内の施設で活動しております。
BODY R GYM
新宿駅西口から徒歩10分
住所
新宿区西新宿7-5-20
新宿旭ビルA-102
営業時間
9:00~21:00
LINEでご予約・お問合せ
こちらのアカウントからお問い合わせください。
